[의약학] 합리정서행동치료 - 비합리적 사고의 예, 비합리성의 characteristic(특성)
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작성일 20-01-28 23:50
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설명
[의약학] 합리정서행동치료 - 비합리적 사고의 예, 비합리성의 characteristic(특성)
합리정서행동치료(REBT)
인지, 정서, 행동은 서로 influence(영향)을 주고, 상호인과관계
정서는 주로 우리의 신념, 해석, 평가, 상황에 대한 반응에서 유발
따라서 자기진술의 재조직화과정을 통해 문제행동이 해결
합리정서행동치료(REBT) 발달
Ellis는 정신分析적 접근이 증상호전에 效果(효과)없고 경우에 따라서는 악화시키는 경향이 있다고 언급
내담자들이 두려워하는 것을 행동하고 도전하도록 설득하고 독려하는 능동적이고 지시적인 접근을 주장
아동기에 비합리적 신념 학습하고
자기암시와 반복에 의해 자기패배적 신념을 능동적으로 반복
대부분의 정서장애의 核心은 비난
비합리적 사고의 예
1. 나는 잘 해야만 한다.
2. 나는 약하고 부적절하게 행동할 때 정말 형편없는 혹은 가치없는 사람이다
3. 나는 중요한 사람들에게 인정받고 수용받아야만 한다.
5. 사람들은 내가 필요한
합리정서행동치료(REBT)
인지, 정서, 행동은 서로 influence(영향)을 주고, 상호인과관계
정서는 주로 우리의 신념, 해석, 평가, 상황에 대한 반응에서 유발
따라서 자기진술의 재조직화과정을 통해 문제행동이 해결
합리정서행동치료(REBT) 발달
Ellis는 정신分析적 접근이 증상호전에 效果(효과)없고 경우에 따라서는 악화시키는 경향이 있다고 언급
내담자들이 두려워하는 것을 행동하고 도전하도록 설득하고 독려하는 능동적이고 지시적인 접근을 주장
아동기에 비합리적 신념 학습하고
자기암시와 반복에 의해 자기패배적 신념을 능동적으로 반복
대부분의 정서장애의 核心은 비난
비합리적 사고의 예…(省略)
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다.
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