스트레스와 정신건강
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(2) 방어적 대처
개인이 불쾌한 정황이나 욕구불만에 직면했을 때 자신을 방어하기 위해 자동적으로 취하는 적응 방법을 말한다.
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① 반동형성 (reaction formation)
겉으로 나타나는 태도나 언행이 억압되고 용납될 수 없는 충동의 정반대인 경우의 심리기제
예: 바람을 피우고 싶다는 욕구가 있다면 그 욕구를 억압하고, 그런 영화의 상영을 반대하는 행동을 의식적으로 하는 것
② 합리화 (rationali…(drop)
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스트레스와 정신건강
다. 하지만 방어기제는 현실을 왜곡해서 지각하고, 자기 기만적이기 때문에 불안을 일시적으로 감소시켜 줄지라도 최선의 대처plan은 아니다.