인지행동적 상담 theory - 인간에 대한 기본 관점, 인지 행동적 상담 theory 들의 종류,
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작성일 21-04-30 13:28
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２. 인지 행동적 상담 이론(理論)들의 종류
설명
3. 엘리스의 합리적 정서 치료(Rational-Emotive Therapy)
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▷ 단일 이론(理論)이기보다는 인간에 대한 기본 관점과 심리적 문제의 발생 및 치유 과정에 대 한 주요 원리들을 공유하는 여러 가지 개별적 이론(理論)들의 집합체로 보는 것이 더 적절하다.인지행동적 상담 이론 - 인간에 대한 기본 관점, 인지 행동적 상담 이론들의 종류, 인지행동적 상담 이론 - 인간에 대한 기본 관점, 인지 행동적 상담 이론들의 종류,
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▶ 주로 문제 그 자체의 해결에 초점을 둔다.
▶인지적 결정론 : 감정이나 행동은 사람들이 생각하는 방식이나 내용에 따라 결정된다는 원리이다.
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다. 감정이나 행동도 물론 중요하지만, 그것들은 모두 사람들이 어떻게 생각하느냐에 따 라 영향을 받는다는 것이다.
1.인간에 대한 기본 관점
순서
▶ 개별적인 인지 행동적 상담 이론(理論)들을 강조점에 따라 크게 세 가지 분류.
▶인지 행동적 상담 이론(理論)들은 내담자의 인지를 재구성하는 방법과 구체적인 대처 행동들 을 훈련시키는 방법을 동시에 사용한다고 보는 것이 적절하다. (예)사람들이 특정한 생각(나는 무가치하다)을 하기 때문에 특정한 감정(우울 감, 좌절감)과 행동(자포자기 행동)이 나온다는 것이다. 이 이론(理論)은 이론(理論)적으로 매우 간결하며 복잡하지가 않다는 특징을 지닌다.
▷ 문제 해결 중심으로 단기간에 진행이 된다된다.
① 인지적 재구성 : 인지의 중요성에 대한 가정을 가장 충실히 따르는 이론(理論)이다.
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▶ 인간의 여러 측면 중 인지(즉, 사고 또는 생각)가 가장 우선적이며, 제일 중요하다는 입 이다. 합리적 정서 치료는 심리적 문제가 발생하는 이유와 과정을 나름대로 독특하고 이해하기 쉬운 방식으로 설명(說明)한다.
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▶ 알버트 엘리스(ellis)
② 대처 기술의 직접적인 교육과 훈련을 강조하는 이론(理論)(대처 기술 훈련) : 상황에 적절한 대처 행동을 가르치고 훈련시킴으로써 부adaptation(적응) 을 해소하려는 것이다.
▶ 1960년대 초에 등장.
즉 사람들의 생각 내용과 방식을 變化시킨다는 것을 뜻한다. 하지만 그는 실제로 상담을 해나가는 과정에서 정신분석적 상담이 효율성 면에서 문제가 있음을 발견하게 되었고, 그에 대한 대안으로 합리적 정서 치료를 발전시켜 나갔다.
③ 문제 해결 접근 : 내담자들이 겪는 부adaptation(적응) 을 해소하는데 인지적 재구성과 대처 기술 훈련을 복합적으로 사용한다.
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- 엘리스는 합리적 정서 치료의 창시자이다. 이러한 입장을 인지의 우선성 또는 인지적 결정론이라 부른다. 그는 원래 정신분석적 훈련을 받았다.
